连续7天，北京启动“高温单曲循环“模式“！

天气将开启“晴到多云”单曲循环模式。21日也(yě)将迎来夏至节气，标志(biāozhì)着盛夏开启。 未来(wèilái)几天，气温(qìwēn)将稳定在高温线（35℃）附近，预计6月20日至27日，京城白天最高(zuìgāo)气温32℃至36℃，夜间最低气温20℃至25℃。 20日白天(báitiān)：晴；偏北风二三级；平原地区最高气温(qìwēn)32℃，山区最高气温30℃至32℃；最小相对湿度20%。 20日夜间：晴(qíng)；偏北风一二级；平原(píngyuán)地区最低气温20℃，山区最低气温16℃至18℃。 21日白天：晴间多云；北转南风二三级；平原地区最高(zuìgāo)气温(qìwēn)35℃，山区最高气温31℃至35℃。 21日夜间：晴间多云(qíngjiānduōyún)；南转北风一(yī)二级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温17℃至20℃。 为何今年(jīnnián)高温异常偏多，高温这么猛？ 今年6月以来，我国多地高温天气十分突出。新疆南部、四川盆地西部、华北平原中南部成为了高温天气最(zuì)频繁的区域。中国天气网气象分析师李宁介绍，北方的高温是(shì)受到了大陆(dàlù)(dàlù)高压脊的影响，高温日数偏多最明显的地区出现(chūxiàn)在新疆南部、河北南部、山东西部、河南等地；而南方的高温则(zé)集中在四川盆地一带，异常猛烈的原因主要是受伊朗高压东伸和大陆高压合并影响。 6月(yuè)下旬北方多地高温持续炙烤 南方需警惕“隐形高温” 常年6月正是北方高温天气突出的(de)一段时间。预计今年6月下旬，北方仍有(yǒu)大范围高温天气，其中高温最频繁的区域依然集中在新疆南部，同时(tóngshí)新疆北部、甘肃西部、内蒙古(nèiménggǔ)西部也会有高温天气出现。此外，预计22日至(rìzhì)25日，京津冀、山东等地的高温也将再度发展，公众需密切关注最新预报预警信息，做好防暑降温工作。 南方虽然在(zài)6月下旬不会出现明显的高温(gāowēn)天气过程，但需警惕“隐形高温”。像江南一带，未来一段最高气温(qìwēn)普遍在30℃以上，配合较高的湿度，体感会比较闷热，公众需要警惕持续闷热天气对人体(réntǐ)健康和生产生活带来的不利影响。 长时间高温环境下这些(zhèxiē)症状要警惕： 1、先兆(xiānzhào)中暑：口渴、头晕、多汗、体温稍有升高 2、轻症中暑：口渴(kǒukě)、头晕、面色(miànsè)红、大量出汗、体温多超过38°C。 3、重症(zhòngzhèng)中暑：意识(yìshí)涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降、体温超过40°C。 中暑后以下要点请(qǐng)牢记： 1、迅速脱离高温(gāowēn)环境，转移至阴凉通风处休息； 2、补充液体、淡盐水(dànyánshuǐ)； 3、人工散热、湿毛巾(máojīn)冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等； 4、重症中暑要拨打(bōdǎ)120及时就医。 综合：气象北京、中国(zhōngguó)天气